暮らしのお役立ちメモ

「アメリカではもう規制されているんでしょ？」「ヨーロッパでは禁止されたってニュースで見た」「でも日本は……？」そう、世界がPFASに対して“待った”をかけ始めている今、日本だけが取り残されているように見えるのです。なぜ日本では規制が進まない...

前回、PFASががんや不妊、免疫障害などと深く関係しているかもしれないという話をお伝えしました。では、すでに体に入ってしまったPFASは、どうしたら外に出せるのでしょうか？「たくさん汗をかけばいい？」「水を飲んで排出できる？」「サプリや健康...

もしあなたの体の中に、「数十年も残り続ける化学物質」が、すでに入り込んでいるとしたら。そしてそれが、がん、不妊、免疫力低下といった問題を引き起こすかもしれないとしたら。今回のテーマは、いよいよPFASの「健康への影響」です。これまでの回では...

ある日、健康志向の友人がこんなことを言いました。「最近はオーガニック野菜とか、添加物を避ける食事に気をつけてるんだ」「でも、包装紙や調理器具から有害物質が入ってくるって知って、正直ショックだったよ」そう、どれだけ体に良いものを選んだつもりで...

「えっ、お尻から化学物質が体に入るの！？」そう驚かれるかもしれません。でも、これからお話しするのは、日本人だからこそ気をつけたい、PFASと“ウォシュレット”の関係についてです。「日本のトイレは世界一」と言われるほど快適で清潔。でも、その快...

ある日ふと、蛇口をひねって出てくる水を見て、こんな不安を感じたことはありませんか？「この水、本当に安全なのかな…？」見た目はきれいで、においも味も特におかしくない。でも、見えない有害物質「PFAS（有機フッ素化合物）」が混じっている可能性が...

最近、「PFAS（ピーファス）」という言葉を聞いたことはありますか？正直、私もつい最近まで知りませんでした。でもこの物質、実は私たちの生活のあちこちに潜んでいて、しかも“一度体に入ったら出ていかない”、そんな厄介な性質を持っているんです。し...

私たちは健康のために「塩分は控えめに」とよく言われます。実際、WHO（世界保健機関）は、一日の塩分摂取量を5グラム未満にすることを推奨しています。しかし最近、塩分を減らしすぎると、かえって健康に悪影響が出るという研究結果がいくつも報告され、...