暮らしのお役立ちメモ

「着ていない服」を見極める！夏服・冬服の断捨離チェックリスト季節の変わり目には、クローゼットの整理をする絶好のチャンスです。特に、1年以上着ていない服やサイズが合わなくなった服を見極め、スッキリした空間を作ることが大切です。以下のチェックリ...

大掃除と断捨離の違いとは？同時に進めるメリット大掃除と断捨離は似ているようで、目的が異なります。大掃除は家全体をきれいにすることを目的とし、普段の掃除では手が届かない場所まで徹底的に清掃します。一方、断捨離は不要な物を手放すことで、物理的な...

なぜ新年の前に断捨離が必要？気持ちを整える理由年末は1年の締めくくりの時期であり、新年を迎えるための準備をする絶好のタイミングです。その一環として、断捨離を行うことで心をリフレッシュし、新しいスタートを切る準備が整います。不要な物を処分する...

断捨離前の私：物に溢れた部屋で感じたストレスと不安私の部屋は、気づけば物で溢れかえっていました。クローゼットには着なくなった服が詰まり、棚には使っていない雑貨や本が積み上がっていました。どこに何があるのか分からず、探し物をする時間が増え、部...

「こんなにいらない物があった？」引っ越しで気づいた物の多さ引っ越しの準備を始めたとき、私は自分がどれほど多くの物を持っていたかに驚きました。普段は気にも留めていなかったクローゼットの奥の服、使っていない調理器具、読まない本など、収納スペース...

探し物ゼロ！断捨離で1日30分の時間を取り戻した方法物が多いと、日常の中で意外と多くの時間を探し物に費やしてしまいます。私も以前は鍵やスマホ、書類などを探すのに時間を取られ、ストレスを感じることがありました。しかし、断捨離を始めたことで、生...

断捨離が家計に与えた変化とは？不要な買い物が激減！断捨離を始めると、物が減ることで部屋がスッキリし、気持ちも軽くなります。しかし、それだけではなく、意外なところで節約効果も発揮されるのです。特に大きな変化は、「無駄な買い物が激減すること」で...

「捨てる＝無駄ではない」手放すことへの考え方を変える方法多くの人が、モノを捨てることに対して罪悪感を抱きがちです。しかし、「捨てる＝無駄」と考えるのではなく、手放すことには新たな価値があると捉えることが大切です。まず、手放すことによって、必...

「物が多い＝幸せ」ではない！断捨離が教える本当の豊かさ現代社会では、物を多く持つことが豊かさの象徴とされることがよくあります。しかし、実際には「物が多い＝幸せ」とは限りません。むしろ、物に囲まれすぎることでストレスを感じたり、生活が窮屈にな...

「できた！」の積み重ねが自信に繋がる：断捨離が生む達成感断捨離を進めることで、小さな成功体験を積み重ねることができます。例えば、長年手をつけられなかった引き出しを整理し、不用品を手放すことができたとき、その達成感が自信につながります。この達...